研究表明，高水平的体育锻炼可能会减少甚至消除生存差距。

Wiley最近在美国癌症协会（American cancer Society）的同行评议期刊《cancer》上发表的一项研究表明，体育锻炼可能有助于结肠癌幸存者获得与普通人群相似的长期存活率。

与年龄和性别等特征相匹配的普通人群相比，结肠癌患者面临更高的过早死亡率。为了评估运动是否可以减少这种差异，研究人员分析了两项针对3期结肠癌患者的治疗后试验的数据，共有2875名患者在癌症手术和化疗后自我报告了身体活动。研究人员还检查了来自国家卫生统计中心的匹配普通人群的数据。所有参与者的体力活动都是基于每周代谢当量（MET）小时数。（健康指南建议每周进行150分钟中等强度的运动，相当于每周约8小时。）

在第一项试验（CALGB 89803）的数据分析中，对于癌症治疗后3年存活的患者，<3.0 met -小时/周的患者后续3年总体生存率比匹配的普通人群低17.1%，但≥18.0 met -小时/周的患者后续3年总体生存率仅比匹配的普通人群低3.5%。在第二项试验（CALGB 80702）中，在3年存活的患者中，<3.0和≥18.0 MET-hours/week的患者随后的3年总生存率分别比匹配的普通人群低10.8%和4.4%。

在两项试验的汇总分析中，在1908例存活且在第三年没有癌症复发的患者中，<3.0和≥18.0 MET-hours/week的患者随后的3年总生存率分别比匹配的普通人群低3.1%和高2.9%。因此，到第三年肿瘤消失并定期锻炼的癌症幸存者比匹配的普通人群获得了更高的生存率。

Pennington生物医学研究中心和路易斯安那州立大学健康科学中心的首席作者Justin C. Brown博士说：“这项新信息可以帮助结肠癌患者了解他们可以控制的因素——他们的身体活动水平——如何对他们的长期预后产生有意义的影响。”此外，医疗和公共卫生人员以及政策制定者一直在寻求新的方式来宣传健康生活方式的好处。量化体育活动如何使结肠癌患者获得接近他们没有癌症的朋友和家人的生存经历，可能是一个简单但强大的信息，可以用来帮助每个人了解体育活动对健康的好处。”

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